Harina Tostada (1 Kg)

Propiedades:

La harina tostada es un alimento energético, nutritivo y fácil de digerir, rico en fibra, carbohidratos complejos, vitaminas del grupo B y minerales (hierro, magnesio, fósforo, zinc), que favorece la saciedad y ayuda a controlar el peso, el colesterol y la glucosa en sangre, siendo ideal para dietas y un gran aporte de energía rápida. 

Propiedades Nutricionales

• Energía: Rica en carbohidratos que liberan energía lentamente, perfecta para el desayuno o meriendas.
• Fibra: Alta en fibra dietética que mejora el tránsito intestinal y combate el estreñimiento.
• Minerales: Aporta Calcio, Hierro, Fósforo, Magnesio, Zinc, Potasio y Selenio.
• Vitaminas: Contiene vitaminas del grupo B (B1, B3, B6, ácido fólico) y antioxidantes.
• Proteínas: Conserva las proteínas del grano entero, siendo una fuente nutritiva. 

Beneficios para la Salud

• Control de Peso: La fibra y la sensación de saciedad ayudan a controlar el apetito.
• Salud Digestiva: Facilita la digestión y mejora el tránsito intestinal.
• Regulación Glicémica: Ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
• Salud Cardiovascular: Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.