Coco Rallado Fino (1 Kg)

Propiedades:

El coco rallado fino es rico en fibra, minerales (hierro, manganeso, magnesio, potasio) y grasas saludables, aportando energía rápida, mejorando la digestión y saciedad, fortaleciendo el sistema inmune por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes, y es versátil en repostería y otras preparaciones culinarias, aunque debe consumirse con moderación por su contenido calórico y graso. 

Propiedades Nutricionales y de Salud:

• Alto en Fibra: Mejora el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.
• Fuente de Energía: Sus grasas (ácidos grasos) proporcionan energía rápida y sostenida.
• Minerales: Rico en manganeso (huesos, enzimas), cobre (glóbulos rojos, inmunidad), hierro, magnesio, potasio y fósforo.
• Vitaminas: Contiene vitaminas del grupo B (B1, B3, B5, B6) y vitamina E.
• Salud Cardiovascular: Puede ayudar a elevar el colesterol HDL ("bueno").
• Sistema Inmune: Propiedades antimicrobianas y antisépticas que fortalecen las defensas.
• Antioxidante: Protege contra el envejecimiento celular.
• Control del Apetito: La fibra y grasa generan saciedad.