Fruta Tropical Deshidratada (1 Kg)

Propiedades:

Las frutas tropicales deshidratadas son fuente concentrada de energía, fibra, vitaminas (A, E, B) y minerales (potasio, calcio, hierro), ofreciendo antioxidantes y beneficios digestivos, óseos y cardiovasculares, aunque su alto contenido de azúcares naturales requiere moderación, ya que se concentran al perder agua, potenciando su dulzor y calorías. 

Propiedades Nutricionales Clave:

• Energía: Aportan mucha energía en una porción pequeña por su concentración de azúcares naturales (fructosa).
• Fibra: Rica en fibra soluble e insoluble, ayuda a la digestión, promueve la saciedad y regula el tránsito intestinal.
• Vitaminas y Minerales: Concentran vitaminas (A, E, B) y minerales esenciales como potasio (regula presión), calcio, hierro y magnesio.
• Antioxidantes: Contienen polifenoles y carotenoides que combaten el envejecimiento y enfermedades degenerativas. 

Beneficios para la Salud:

• Salud Digestiva: La fibra ayuda a prevenir el estreñimiento.
• Salud Ósea: Minerales como el calcio y vitamina K fortalecen los huesos.
• Salud Cardiovascular: Potasio y antioxidantes ayudan a la presión arterial y reducen riesgos.
• Control de Peso: La fibra y saciedad ayudan en dietas, pero su densidad calórica exige moderación.