Mani Japones Natural (1 Kg)

Propiedades:

El maní japonés natural es rico en proteínas, fibra, grasas saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas) y minerales como fósforo, magnesio, potasio y zinc, además de vitaminas E y del complejo B, ofreciendo beneficios para la salud cardiovascular, la energía sostenida, el control de peso y la saciedad, gracias a sus antioxidantes y nutrientes que apoyan el sistema inmunológico y muscular. 

Propiedades Nutricionales Clave

• Proteínas y Fibra: Promueven la saciedad y la energía duradera.
• Grasas Saludables: Contiene grasas mono y poliinsaturadas que ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y son beneficiosas para el corazón.
• Minerales: Fuente de magnesio, fósforo, potasio y zinc, importantes para huesos, músculos e inmunidad.
• Vitaminas: Aporta vitamina E, niacina y vitaminas del complejo B, que apoyan el metabolismo y la piel.
• Antioxidantes: Incluye resveratrol y otros compuestos que combaten el daño celular y la inflamación. 

Beneficios para la Salud

• Salud Cardiovascular: Las grasas saludables y antioxidantes ayudan a prevenir enfermedades del corazón.
• Control de Peso: La fibra y proteínas aumentan la sensación de saciedad, ayudando a controlar el apetito.
• Energía y Rendimiento: Proporciona energía sostenida, ideal para un snack o antes del ejercicio.
• Fortalece el Sistema Inmunológico: Minerales y vitaminas apoyan las defensas naturales del cuerpo.
• Regulación del Azúcar: Bajo índice glucémico, beneficioso para el control de la diabetes tipo 2. 

Consideraciones

• Aunque el maní japonés tiene beneficios, la versión "natural" sin exceso de azúcares añadidos es la más recomendada.
• Consumido con moderación, es un excelente snack nutritivo.