Maní Tostado Sin Sal (1 Kg)

Propiedades:

El maní tostado sin sal es una fuente potente de proteínas, fibra, grasas saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas), vitaminas (B6, E, ácido fólico) y minerales (magnesio, fósforo, zinc, potasio), ofreciendo beneficios cardioprotectores (reduciendo colesterol malo), mejorando la salud digestiva, aportando energía, fortaleciendo el sistema inmune y ayudando en la función cerebral y el estado de ánimo, gracias a su contenido de antioxidantes y triptófano. 

Propiedades Nutricionales Clave

• Proteínas y Aminoácidos: Alto en proteínas vegetales, esencial para el crecimiento muscular.
• Grasas Saludables: Rico en grasas monoinsaturadas (como el ácido oleico) y poliinsaturadas (Omega-6 y 9) que benefician el corazón.
• Fibra: Mejora la digestión y proporciona saciedad, ayudando en el control del peso.
• Vitaminas: Aporta vitamina E (antioxidante), vitamina B6 y ácido fólico (B9).
• Minerales: Fuente de magnesio, fósforo, potasio, zinc y hierro.
• Antioxidantes: Contiene resveratrol, flavonoides y coenzima Q10, que combaten el daño celular. 

Beneficios para la Salud

• Salud Cardiovascular: Las grasas saludables ayudan a equilibrar el colesterol (bajar el LDL "malo" y subir el HDL "bueno") y previenen enfermedades cardíacas.
• Energía y Rendimiento: Aporta energía sostenida, ideal para deportistas y para combatir la fatiga.
• Función Cerebral: El triptófano mejora la producción de serotonina, beneficiando el estado de ánimo y el sueño.
• Salud Digestiva: La fibra promueve un buen tránsito intestinal.
• Fortalecimiento Inmune: La vitamina E y antioxidantes refuerzan las defensas del cuerpo.
• Prevención: Ayuda a prevenir enfermedades crónicas, incluyendo ciertos tipos de cáncer.